수면장애의 일종인 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 숨쉬기를 멈추는 질환으로 가장 대표적인 증상은 코골이다. 수면 무호흡증은 비만한 경우나 턱이 작은 경우, 목이 짧고 굵은 경우 등 다양한 원인에 의해 발생하는데, 피로 회복에 어려움을 겪게 만듦과 동시에 심장에도 상당한 무리를 준다.

특히 코를 심하게 골고 간헐적으로 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면무호흡증은 심방세동과 연관이 있는 것으로 알려져 주의가 필요하다. 부정맥의 일종인 심방세동을 앓게 되면 보통 사람들보다 뇌졸중 발생 위험이 5배나 높아진다. 뇌졸중은 사지 마비, 인지 기능 저하 등 심각한 신경학적 후유증을 유발할 수 있는 질환이다.

따라서 평상시에 정상 체중 유지를 위해 노력하고, 잠을 자는 자세와 환경에 신경을 써주면서 수면무호흡증을 예방해주는 것이 필요하다.

※ 하이닥 제작편집국진행: 김소현 아나운서촬영: 정채우 PD, 이주환 PD편집: 정채우 PD기사: 서애리 하이닥 건강의학기자(hidoceditor@mcircle.biz)