Äڷγª19°¡ Àå±âÈ µÇ¸é¼ ¸¹Àº À̵éÀÌ ¿©°¡ ½Ã°£¿¡ ÁöÀεéÀ» ¸¸³ªÁö ¸øÇØ ¾µ¾µÇÔÀ» ´À³¢°Å³ª ÀçÅñٹ«·Î °í¸³°¨À» ¶°¾È´Â µî ¸¶À½¼Ó °øÇãÇÔÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¹æȲÇÏ´Â ¸¶À½À» ¹Ù·ÎÀâ°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î À̸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ»±î? Psychology Today¿¡ ½Ç¸° Barton Goldsmith ¹Ú»çÀÇ Ä®·³À» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
1. À½¾Ç °¨»óÀ½¾Ç¿¡´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ðÂ÷¸£Æ®¿¡¼ ¿¡µå½Ã·±±îÁö, ´Ù¾çÇÑ À½¾ÇÀº Äڷγª19·Î ²Ë ¸·Èù ¸¶À½À» ´Þ·¡ÁØ´Ù. À½¾ÇÀ» µè´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±âŸ, ÇÇ¾Æ³ë µîÀ» Áý¾î µé°í ¿¬ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ±âºÐÀ» »ó½Â½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
2. ÀÚ¿¬ ¹Ù¶óº¸±â¸¸¾à ÇöÀç ¹æȲÇÏ´Â ¸¶À½À» ¹Ù·ÎÀâ°í À̸¦ ±àÁ¤ÀûÀÎ °æÇèÀ¸·Î ¹Ù²Ù°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ÀÚ¿¬, ¿¹¼ú°ú °°ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀ» ¹Ù¶óº¸´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©±â¿£ ÀϹæÀûÀ¸·Î ½Ãû°¢Àû ÀÚ±ØÀÌ ÁÖÀԵǴ TV ½ÃûÀº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
3. Ã¥ Àб⵶¼´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¼±¹°ÀÌÁö¸¸, ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº 1³â¿¡ Ã¥À» 1±Çµµ Á¦´ë·Î ÀÐÁö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ Çö´ë »çȸ¿¡¼´Â ¿Â¶óÀο¡¼ ³Ê¹« ¸¹Àº ±ÛÀÚ¸¦ ¼ÒºñÇϱ⠶§¹®¿¡ Ã¥À» Áñ±âÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸¶À½À» ´Ùµ¶ÀÌ°í ½Í´Ù¸é ÁÁÀº Ã¥À» ãÀº ÈÄ Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ¼ Àоµµ·Ï ÇÏÀÚ.
4. °¨»ç ÆíÁö ¾²±âÃÖ±Ù ¸î ³â°£ ¿ìüÅë¿¡ ÆíÁö¸¦ ³Ö¾îº» ÀûÀÌ Àִ°¡? °¡Á·À̳ª Ä£±¸ ȤÀº °¨»ç¸¦ Ç¥ÇöÇÏ°í ½ÍÀº ´©±¸¶óµµ ÁÁ´Ù. ¹®ÀÚ³ª À̸ÞÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ¾´ °¨»ç ÆíÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³»º¸ÀÚ. ÀÌ´Â ½º½º·Î ¸¸Á·°¨À» ´À³¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Þ´Â À̵鿡°Ôµµ ¿ôÀ½À» ¼±¹°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ¿©Çà °èȹ Â¥±âÄڷγª19°¡ ³¡³µÀ» ¶§, ´çÀå ¶°³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿©Çà °èȹÀ» Â¥º¸ÀÚ. ÀÌ´Â °³Àΰú °¡Á· ¸ðµÎ¿¡°Ô ±â¿îÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿ÀÌ¸ç ¸ÅÀÏ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Å« º¸µå¸¦ °¡Á®¿Â ÈÄ °¡°í ½ÍÀº °÷ÀÇ »çÁøÀ» ¿Ã¸° ÈÄ¿¡ ±×°÷¿¡¼ ÇÏ°í ½ÍÀº °Í, ¸Ô°í ½ÍÀº °Í¿¡ ´ëÇØ À̾߱⸦ ³ª´²º¸ÀÚ.
Goldsmith ¹Ú»ç´Â ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª ¿îµ¿, Áý¾È ÀÎÅ׸®¾î ¹Ù²Ù±â µîÀ» ÅëÇØ Äڷγª19·Î ¹æȲÇÏ´Â ½Ã°£°ú ¸¶À½À» ´Þ·¤ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀ» ÅëÇØ ºÒ¾ÈÇÏ°í ÁöÄ£ ¸¶À½À» ´çÀå ¹Ù²Ù±ä ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, Á¶±Ý¾¿ ½×¾Æ°¡´Ù º¸¸é ºÐ¸íÈ÷ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ³º°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)